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Wenn das Fitnessstudio zu ist - mach das Bierkisten-Workout!

Die Fitnessstudios in Hamm sind ab sofort wegen Corona geschlossen, ihr könnt aber gut zu Hause trainieren, wir zeigen euch wie.

Veröffentlicht: Dienstag, 17.03.2020 13:53

Training mit der Bierkiste

Wenn euer Fitnessstudio erstmal wegen Corona zu ist, könnt ihr zu Hause eure Muskeln stärken. Es gibt unzählige Workouts für zu Hause, aber dieses hier macht extraviel Spaß und jeder hat das passende Equipment. Hier trainiert ihr einfach mit einer Kiste Bier. Ok, Sprudel geht auch. Viel Spaß mit dem Workout vom Hammer Sportwissenschaftler Manuel Matzka!

Eine Bierkiste reicht schon für ein anstrengendes Training!