Eisbaden in der Geinegge in Hamm-Norden
Robin Linnemann aus dem Lippewelle-Morgenteam hat den Sprung ins kalte Wasser gewagt. Zusammen mit einer Fitnessgruppe aus Hamm hat er sich in der Geinegge zum Eisbaden getroffen. Es war sehr...cool!
Veröffentlicht: Montag, 05.02.2024 06:58
Mit Fitnessgruppe aus Hamm zum Eisbaden
Eisbaden soll sehr gesund sein, wenn man es richtig macht. Deswegen gehen auch einige Hammer dem Trend nach. Zum Beispiel die Fitnessgruppe um Hüseyin Caglar. Er uns deine Jungs treffen sich regelmäßig, um gemeinsam ins kalte Wasser zu springen. Und warum nicht direkt vor der Haustür? Die Gruppe hat die Geinegge in Hamm-Norden als perfekten Ort für's Eisbaden für sich entdeckt. Das wollte sich Robin Linnemann aus dem Lippewelle-Morgenteam nicht entgehen lassen und hat ebenfalls den Sprung ins kalte Wasser gewagt - bei 6 Grad Wassertemperatur.
Eisbaden in Hamm für Gesundheit
Eisbaden ist nichts für Warmduscher, das ist schon mal klar! Organisator Hüseyin Caglar schwört aber darauf, um sich körperlich fit zu halten.
"Wir werden krank und schwach, weil wir uns vom natürlichen Lebensstil enfernen. Und was ist dann die Lösung? Zurück zur Natur. Das heißt, auch sich mal mit der Kälte zu befassen und den Körper abzuhärten". - Fitnessfan Hüseyin Caglar
Das Eisbaden habe viele Vorteile. Zum Beispiel, dass das Immunsystem gestärkt und die Haut elastischer werde. Aber es kostet auch Überwindung. Robin hat es immerhin ganze 2:15 Minuten im kalten Wasser ausgehalten.
Außerdem sagen Experten, jeder könne sich an Kälte gewöhnen.